Так. Буду я, наверное, в ЖЖ переезжать. Сюда писать не брошу, но обидно, блин. Не читают. Эх

Люди, ау. Есть хто живой?

А мы уже две недели старательно тягаем штангу, и пинаем мешки. Бомба. Площадка площадкой, но за залом соскучился. Правда, руки что-то плохо в кнопки попадают. Как дела, ребята?

и после приседаний ку 3 раза. Я черный пояс давно на оранжевые штаны сменял.

Всем привет, поклон и приседание. Кто-то в зал ходит, кто на площадке зажигает, а кто и в огороде вкалывает. Все молодцы!!!

Сделал описание, кинул в комментарий к видео.

Через полчасика детская тренировка начинается, потом на свою идем. На завтра постараюсь выложить.

Ух, и отпахали сегодня! Сестра помогла, видео отсняла. На завтра попробую расписать свою тренировку по ногам с общими рекомендациями и видяхой. До завтра.

Ну лично мне интересны более-менее продвинутые комплексы. Я в зал уже 4 месяца хожу, думаю, что первую стадию прошел)

А как кому остальным – я не знаю.

Видео с телефона потерпим!!!)

Вопрос – есть смысл начинать рисовать более менее продвинутые комплексы домашних (стадионных) тренировок. Или пока сосредоточиться на первых шагах? И видео с телефона потерпите? Некоторые вещи очень трудно словами описать, надо показывать.

Можно? Думаю, нужно

Я ЗА!