Всем привет. Несмотря на пессимистическое заглавие, я хотел просто сказать, что вот и все, пора работать. Начинаются суровые тренерские будни. На этой неделе вместо трех расслабленных тренировок – 5 ( + суббота и воскресенье). Начиная с понедельника – каждый день. 14 сентября в Мукачево (Закарпатская область) – детский Кубок Европы, 1-3 октября – первенство Южного Федерального [...]

Бродил по Ютубу за мотивационным видео. То что искал, нашел: http://www.youtube.com/watch?v=KoLeI6XFKgY&feature=related Не смог вовремя остановиться, и опять испортил себе настроение: http://www.youtube.com/watch?v=ZS74j4yq4mg О СССР можно говорить что, и сколько угодно. Но ребята, не могла быть плохой страна, где с главной эстрады пели такие песни такими голосами. Государство, в котором большинство пацанов мечтали стать спортсменами, летчиками, космонавтами… [...]

http://www.youtube.com/watch?v=DlXqKG0ql2w&feature=player_embedded Привет. Давайте расскажу сегодня о методе интервальных тренировок. К неоспоримому достоинству сего метода относиться высокая интенсивность (темп) тренировки, что в значительной мере усиливает, в первую очередь, кардио эффект. Следующим плюсом является относительно короткое время самого занятия, 40 минут в день уже будут серьезной нагрузкой. Достаточно широкий спектр упражнений, соответственно, прорабатываемых мышечных групп. К минусам [...]

http://www.youtube.com/watch?v=oqi3JVayD4I Всем привет! В России сегодня отмечают день физкультурника. Поздравляем! В молодости было время, когда я занимался без зала, тренера и соревнований. Когда знакомые спортсмены обзывались физкультурником, обижался. А обижаться, в общем, не на что было. За все это время, сделав весьма приличное количество успешных спортсменов, могу с уверенностью заявить : «Физкультурники круче»! И дело [...]

Чего грешить, для большинства мужчин, женщина с ребенком это что-то абсолютно неприемлимое для серьезных отношений. Стоит только свободному мужчине узнать, что ты беременна или у тебя уже есть ребенок, то незамедлительно можно увидеть печать разочарования на лице. Он мгновенно теряет к вам интерес.  Для другой части мужского населения, это вполне приемлимо, но их родня (особенно мамы) и [...]

С самого начала беременности (вернее с того момента, когда я поняла, что буду воспитывать ребенка одна) я задумалась о том, собственно на какие деньги можно существовать в декрете.  Не то, чтобы я была ужасной транжирой, но обычно моей зарплаты не хватает на меня одну, учитывая, что я полностью во всем привыкла себя обеспечивать сама, не полагаясь [...]