На самом деле, самые трудные дни – с 1 по 5-ый. Это самая большая нервотрепка….Потом начинает быть жалко потраченное время на попытку бросить курить, становится жалко эти 5 дней и ты продолжаешь не курить…. Это мои ощущения, но, думаю, так и у большинства.

Не могу сказать, что я прямо думаю о здоровье, бросая курить…. не совсем, хотя и здоровье тоже стало подводить. И я подумала – если что-то заболит и нужно потом это лечить из-за сигарет – это же дорого! )))) вот это мотивация. Деньги – но не на сигареты, а на последствия сигарет – отличная мотивация. А еще меня вдохновила одна статья.В ней хорошо растолкованы проблемы, связанные с сигаретами, на какое-то время точно вдохновляет. Ссылку нашла – http://www.gohappy.ru/article/128

Бросаю курить. Уже 15 дней))) не считая тех 2 сигарет на третий день…это бывает. Вот держусь. Вроде как эксперимент над самой собой. Тяжело. Иногда так и тянет закурить, особенно если грустно или нервничаешь….Что за беда! ))) Но надо держаться.)